2006-10-24, 20:09
|
#10
|
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 417
|
tis-24-okt
Morrnvikt: 82.0 
- Marklyft: 67,5kg 3x8 (70 nxt)
- Stångrodd: 40kg Brett 3x10
- Knäböj 75kg 3x10 (77,5 nxt)
- Latsdrag 60kg 3x10 (Tillbaka på 60
 )
- Stelbenta marklyft 40kg 3x10
- Stångcurl 3x12 20kg (Ska testa 25kg nästa gng)
- Vadmaskin orka
- Benpress 150kg x 15
nigga out
marken börjar bli tung
|
|
|