Citat:
Ursprungligen postat av LadyG
Om man har fler än ett par kanske de räcker ett år trots en massa asfaltsnötning eftersom man alternerar mellan dem och sluan hinner torka ut och återta sin form ordentligt mellan passen?
|
Precis min tanke. Även om jag inte springer varje dag får jag en känsla av att ett långpass på 25-30 km sliter mer på skorna än 2-3 kortare pass på 10 km vardera.
__________________
Att träna alla muskler i kroppen utom hjärtat är vansinne
It's all about limits: Reaching them, exploring them, exceeding what you thought yours were
|