|
Torsdag FM och EM!
Musslan håll 10sek 5ggr
Abd crunch med stopp, på pilatesboll 10st
Stålmannen 10st/sida
Fredag FM och EM!
Musslan håll 10sek 5ggr
Lördag!
Sitta på pilatesboll 1 timme på jobbet
Jag har jobbat extra och dubbla skift nu i 3 dagar så tid över för normal träning har inte funnits.
Senast redigerad av eulalia den 2020-09-26 klockan 18:04.
|