|
Utan att träna med övningar där du böjer knäna kan du inte få någon vettig träning av benmusklerna. Ska du inte heller böja i armbågsled eller skulderled blir det ingen träning av armar eller överkropp heller. Så är nog som du skriver virka en lagom aktivitet. Eller trolla på kolo.
__________________
Göteborgsvarvet 2006, 21km, 1 tim 24 min och 7sekunder.
10K 34:55.
Guld i medicinar-sm 2005, 2006, 2007, 2008, 2009. Silver 2010. "Nu då!"
Vasaloppet -08,-09,-10,-12,-13,-14,-17,-18,-19
|