Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

Torkelll · 2019-05-07, 20:58

Förvisso ett extremt exempel. Men spelar det någon roll för glykogeninlagringen om man äter 400 gram kolhydrater utspritt på 4 tillfällen, dvs 100 gram per måltid, jämfört med att att äta allt i en enda måltid?

2019-05-07, 20:58	#2204
Torkelll Registered User Reg.datum: Feb 2008 Ort: Torsby Inlägg: 177	Förvisso ett extremt exempel. Men spelar det någon roll för glykogeninlagringen om man äter 400 gram kolhydrater utspritt på 4 tillfällen, dvs 100 gram per måltid, jämfört med att att äta allt i en enda måltid?