[Kampen]

Rygg i förrgår:

Roddmaskin
12*80kg
10*80kg
9*80kg
7*80kg

Latsdrag
8*63kg
6*63kg
6*59kg
6*59kg

Lat pulldown, cable
9*27kg
7*27kg
9*22kg
6*22kg

Hantelrodd
12*26kg
11*26kg
10*26kg
9*26kg

Hyperextensions
12*15kg
12*15kg
10*15kg
8*15kg