|
- Start 17/11, KV: 84kg
- Nu: Strax över 82kg, räknar med att nå 82 på lördag. Satsar på minus 0.5 kg i veckan. Runt 1kg var initiell viktnedgång pga minskat kaloriintag.
Träningen har gått skit, men det kan iof förutom kaloriunderskott bero på att jag stressat mycket samt sovit halvbra. Fysiken börjar dock redan se mycket bättre ut. Brukar ni tappa styrka fort under deff?
Målvikt är runt 80kg fulladdad, då jag endast vill trimma av lite inför nästa lean bulk, så är väl bara att hänga i.
|