Visa ett inlägg
Gammal 2016-03-06, 23:16   #5884
BJM
Registered User
 
BJMs avatar
 
Reg.datum: Aug 2014
Inlägg: 864
Citat:
Ursprungligen postat av Maejn Visa inlägg
Är det någon av er som kör SL i syfte att gå ner i vikt? Och hur pass har ni lyckats?


Skickat från min iPhone med Tapatalk
Jag kör 5x5 SL under deff nu. Funkar bra hittills, mycket mer angenämt än klassiskt volymschema på 4x8-12. Hoppas jag orkar fortsätta med detta i ca 10 veckor.
__________________
Jagar kilon, watt och minuterStrava
Mark 180 kg. Böj 135 kg. Bänk 120 kg.
4 min 440W. 20 min 375W. 40 min 343W.
10 km 45 min.
VR 2017 7:31.
BJM är inte uppkopplad   Svara med citat