Citat:
Ursprungligen postat av RassK
Bibehålla en så bra form som möjligt under min månad i Thailand genom att hålla mig till The Vertical Diet. Jag har kört den till och från under dieten och den har funkat väldigt bra för mig. Den är inte helt optimal på diet-underskott, i synnerhet de sista veckorna, eftersom det är low-satiety foods. Men för att behålla formen utan att räkna makros eller leangaina så är den über!
|
Landade du på 6% till slut? Hur känns det att gå runt så? Är stolarna alltid för hårda?