Citat:
Ursprungligen postat av grisbil3n
Får man smyga in en fråga som kanske hör hemma i träningsskadordelen? Har haft problem som fan med benhinnorna i ett par år, har på senare tid blivit av med detta genom stretching o lite annat. Nu har den gamla hederliga tryckande och spända smärtan i benhinnorna ersatts av en pulserande krampaktig smärta i vaderna och fotlederna. Åker på detta vartannat pass ungefär, efter halva passet lr dylikt. Blir i övrigt väldigt väldigt sliten i vaderna och jag undrar hur länge man ska behöva dras med skiten innan kroppen fattar att den ska springa och inte haverera efter några kilometer i makligt joggingtempo?
|
Det vanliga svaret här är att det kanske inte är benhinnorna som krånglar. Smalbensproblem har jag haft min beskärda del av och det är ett problem som tagits upp många gånger här. Sök på benhinnor, smalbensproblem, kompartmentsyndrom så hittar du förhoppningsvis en del matnyttigt.