|
Igår blev det ett ryggpass som jag inte skrev upp något på.
Idag blev det bröst triceps och axlar. GIck ingen vidare alls faktiskt, har ingen aning om varför. Var jäkligt svag i alla övningar i jämförelse med senaste bröst passet... Plus att jag fick känningar i min axel igen som jag inte känt på ett tag... Militärpressen kändes inte bra för axeln.
Dips bw
9
11
10
8
8
Hantelpress 17,5kg
9
8
5
15kg
10
10
Militärpress 30kg
10
8
25kg
8
|