Ämne: Min journal.
Visa ett inlägg
Gammal 2016-10-13, 09:08   #48
svartakronan
Registered User
 
svartakronans avatar
 
Reg.datum: Oct 2013
Inlägg: 1 524
Blev ett benpass igår kväll efter att jag tryckt i mig big mac co + extra big mac.
Detta pass klarade jag alla set i knäböjen på 100kg!

Knäböj 100kg
5
5
5
5
5

Raka mark 55kg
11
10
10
9
10

Sen supersetade jag benspark och stående vadpress med ett ben 3 set.


Skickat från min iPhone med Tapatalk
svartakronan är inte uppkopplad   Svara med citat