Ämne: Min journal.
Visa ett inlägg
Gammal 2016-10-10, 19:49   #47
svartakronan
Registered User
 
svartakronans avatar
 
Reg.datum: Oct 2013
Inlägg: 1 524
Gött bänk pass idag! Provade bredare grepp i bänken och det kändes bättre och kändes starkare. Provade en maxning och det gick fint.

Bänkpress 72,5kg
5
5
82,5kg
1
72,5kg
3
5
5

Lutande bänkpress 40kg
12
50kg
8
8
8

Sen körde jag även 4 set dips på bänk och 3 set hantel åt sidan.



Skickat från min iPhone med Tapatalk
svartakronan är inte uppkopplad   Svara med citat