|
Idag blev det ett random ryggpass som jag inte skrev upp. Har börjat bli lite slarvig med det men ska bättra mig!
Blev först 5 set stångrodd, 4 set smala latsdrag, 4 set breda latsdrag, rodd smalt grepp 3 eller 4 set kommer inte ihåg, framåtlutande hantel åt sidan 3 set och 4 set bicepscurls.
Fick typ bara 6 timmars sömn inatt med så var inte på hugget idag...
|