|
Dagens pass:
Rygg, biceps (25 + 11)
Raka mark, mark, latsdrag, rodd, skivstångscurl med ezstång.
Pw 90 min
Kommentar: Riktigt bra tempo och tryck i gunsen. Kan ha varit p.g.a. svett, solljus eller uttorkning men det var nog 2 år sen ådrorna var så tydliga som idag. Värmen dödar mig lite smått och vikten har rasat. Ska dricka mer och ladda med spagetti för att inte tyna bort. Provade enhandsmark idag. Lite svårt att balansera stången i toppläget och oklart vad ryggen tycker om sned belastning. Ska ge det några försök till.
|