|
Onsdag 28/11
Speedbänk med brett grepp. (pekfinger på ringen)
65kgx3
65kgx3
65kgx3
65kgx3
Vanlig bänk med långfinger på ringen:
90kgx5
110kgx2
Klossbänk på 13,5 cm kloss!!11!1 Ringfinger på ringen
110kgx3
120kgx2
120kgx2
125kgx2!!!!!
Smalbänk
95kgx4
95kgx4
95kgx4
95kgx4 Fail
Skulle köra lite speedbench och kloss idag men jag la in lite vanliga bänkar för att vänja mig på lite tyngre vikt. Brukar köra med ringfingret på ringen men idag provade jag lite olika. Är starkare i bröstet så om jag kör bredare kanske det blir lite bättre får prova lite. :p
|