Citat:
Ursprungligen postat av Bossebäver
Över längre tid så nej.
|
Jag antar att det kvittar för prestandan i styrketräningen om man käkar typ 300g kolhydrater kontra 400g för prestanda också isåfall? Det är extremt mycket lättare för mig att äta hälsosamt och få i mig mina kalorier om jag kör 300-350g kolhydrater och mer fett istället för 450g kolhydrater.