V36. Lördag.
wu axelvift .....
Bänk:
20x20
10x60
5x100
2x130
1x150.
Ingång: 1x 150kg, 3 vita.
2:a : 1x 160kg, 3 vita.
3:e : 1x 165kg, 3 vita.
DM-Guld.....
Det var explosiva fina lyft, tror jag.....kändes så, i alla fall!!....
Funderade ett tag på 170kg, men, neeheeej, inte denna gång.....Behövdes inte, iom ensam i min klass, +120kg M2.........Hepp.......
Dessa vikter, tog mig 8 månaders rehab, att komma till, igen!!....phuuu.....men nu är det träna på igen, som gäller......
Och nu, kan jag börja på en bra nivå igen, på programmet, som ska köras.........
__________________
[ youtube kanalen
Att se stark ut, eller att (Vara stark), det är skillnad.....
|