|
19/4
Benböj utan bälte
3 x 100kg
3 x 110kg
3 x 115kg (FAIL sista)
5 x 100kg
Pushpress
5 x 40kg
5 x 50kg
5 x 60kg
4 x 70kg
Utfall
8 x 40kg
8 x 50kg
8 x 60kg
7 x 70kg
6 x 80kg
Rörligheten kändes EXTREMT bra idag. Blev riktigt raka böjar, dock försvinner styrkan litegrann då. Hade inte riktigt toppstyrkan där idag.
Senast redigerad av tompee den 2012-05-20 klockan 08:31.
|