Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

tompee · 2012-05-13, 14:43

12/5

FM
45 minuter barfotalöpning + 15 minuter förflyttning av stock ( SE film)

EM
Frivändning 50 min

Blandade vikter mellan 50 upp till 80kg, både hängfrivänding och med stöt. Fokus teknik.

2012-05-13, 14:43	#234
tompee Registered User Reg.datum: Apr 2007 Ort: Piteå Inlägg: 1 448	12/5 FM 45 minuter barfotalöpning + 15 minuter förflyttning av stock ( SE film) EM Frivändning 50 min Blandade vikter mellan 50 upp till 80kg, både hängfrivänding och med stöt. Fokus teknik. __________________ Blogg: www.4-klovern.se Meriter: Tammerpokalen 2:a Min Jorunal: Vägen till CrossFit SM 2012 Senast redigerad av tompee den 2012-05-13 klockan 14:44.