Ämne: Brygga i bänkpress
Visa ett inlägg
Gammal 2011-03-30, 19:36   #25
Arf Pingvin
Hårdrockare
 
Arf Pingvins avatar
 
Reg.datum: Mar 2006
Ort: Luleå
Inlägg: 3 014
Det är steglös höjd som man handvevar. Vi har haft den som böjrack sista åren men den användes mest som bänkpress förut. Det går snabbare att höja med ER/Eleikos hävstänger men smidefixen är en riktigt fin ställning, steglös bredd också



__________________
Citat:
Ursprungligen postat av thezet
Chins utförs med supinerat grepp, pullups med pronerat. Av någon oförklarlig anledning har svenskar svårt att greppa det.
Senast redigerad av Arf Pingvin den 2011-03-30 klockan 19:38.
Arf Pingvin är inte uppkopplad   Svara med citat