|
Det rullar på. Även om kroppen trilskas och inte är helt samarbetsvillig just nu så går ändå utvecklingen framåt i det stora hela.
Måndag = Vecka 8, Pass 1!
LB: 4 rehabövningar 3x9st
Knäböj med stopp 52kg 2x8st, 62kg 2x6st, 72kg 1st (avbröt)
Raka marklyft, långsamt/känn efter 40kg 5x5st
Skulle köra 2x4st på 72kg men det sprätte till i vänster framsida lår så jag fick lägga ner böjandet. Körde raka marklyft istället för splitsteg och benspark.
|