Citat:
Ursprungligen postat av young_george
Jag är väl ingen expert på tillskott, men jag tror inte du behöver alla dom där.
Utom kreatin finns det väl inga lagliga alternativ som har bevisad effekt. Vad är det du vill ha som inte finns i din dagliga kost?
|
Klart han inte behöver dem, men han letar väl olika grejer som eventuellt kan ge någon liten extra positiv effekt. Flera saker kan säkert ha en högst marginell effekt, men tillsammans kanske de gör skillnad, många bäckar små ..
Trådskaparen: "AminoSyrorna är essentliga eftersom man inte lyckas få i sig den mängd man behöver", nog lär du väl få i dig tillräckligt med protein? Men kanske inte lika snabbt/lättupptagligt.