Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
|
Enligt formulan som dom skriver om på den där sidan, så skulle jag kunna väga 96kg~ på 8% bf och 185cm. Det känns extremt långt bort, väger 80kg nu med uppskattad bf på 8-9%. Bara att kötta på antar jag
edit: och 45.7 cm armar enligt kalkylatorn
Formulan med kalkylator finns här