Citat:
Ursprungligen postat av smerk
Är det vanligt att kroppsvikten står still länge trots rejält minskat kaloriintag för att plötsligt senare sjunka? Började på 84, minskade kalorierna från 4200 till 3300 och droppade ned till 82.5-83 på en vecka för att sedan åka upp till 84 igen och har sedan legat där i typ 2 veckor.
|
Händer nästan mig vid alla deffperioder. Skulle kunna vara den såkallade Whoosh-effekten innebärande att dina fettceller binder vätska, när detta väl släpper är det inte ovanligt att du tappar flera kg över en natt.
Alkohol är vätskedrivande och brukar alltid, för mig iaf tömma cellerna. Kanske dags för en blöt fredag
.