Visa ett inlägg
Gammal 2014-01-28, 05:50   #1506
Wallace
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Norrfjärden
Inlägg: 450
Citat:
Ursprungligen postat av tompee Visa inlägg
- 20 squat clean 45kg




HWO kval-WOD 2 ”Solid”

For time:
60 Double unders
50 Wallballs 9kg/6kg
40 Kettlebell swings 24kg/16kg
30 Pullups
20 Squat cleans 60kg/40kg
10 Handstand pushups
Time cap 20 min

Kan sub 10 vara en möjlighet?
Helt klart möjligt för dig, skulle tro det krävs kring strax över 9, eller sub 9 för att vara inom plats 12.
Wallace är inte uppkopplad   Svara med citat