Visa ett inlägg
Gammal 2021-01-02, 20:16   #517
CalleP
Göteborg är världens bästa stad!
 
CallePs avatar
 
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 4 710
Konditionsträning, Vandring och sedan jogging!
Tid: vet ej

Först var det 4.5km vandring
Sedan blev det ett 3km pass med jogg som var förvånansvärt lätt.

Så total sträcka 7.5km.


Cirkelträning, Armhävningar, Utfall och knäböj
5-12 reps i 8 omgångar!


Vi stack till gränna gruva och vandrade runt där vilket var intressant och de hade väldigt många fina vyer. Foten känns helt okej fortfarande så skönt det.

Har även slutat äta godis / onyttigheter och är inne på min 8:e dag och har inget sötsug längre haha..
__________________
Journalen
CalleP är inte uppkopplad   Svara med citat