Konditionsträning, Jogging
Tid ingen aning!
Sträcka:3.7km
Avslutade med en cirkel av armhävningar, kroppsviktsböj och rodd med gummiband. Körde kanske 10 set eller så.
Skönt att träna idag, första passet med mat i magen så var lite lättare än vanligt att jogga. Känner att konditionen har börjat ta sig bra med. Men nu blir det 2 dagar av träningen och sen kör jag igen.
|