Dagens kalorier 2200!
Käkade 1200 till frukost och 1000 till middag. Detta var extremt lätt att följa, var inte hungrig förens 8 timmar senare och då var det inte ens i närheten av så som det kändes när jag käkade lite till frukosten och sparade mig till kvällen.
Lätt att jag kommer följa detta. 4 dagar avklarade
|