|
Konditionsträning, löpning
Uppvärmning 5 min på band 8km-6km 1 min vardera.
4km jogg!
Detta måste nog varit motigaste passet på länge haha. Var seg I benen och hade svårt att få in bra andning. Gick medvetet in med ett ganska långsamt tempo men men!
Blir nog bättre om några dagar eller så, tror nästa pass får bli ett blandpass med rodd och jogg igen!
|