Citat:
Ursprungligen postat av Nuggets
Skulle föreslå att du går upp till kcal-balans med kvalitativa kolhydrater 1-2 gånger i veckan (s.k. refeed) oavsett, det kommer bara hjälpa deffen i längden  |
Tack men i det här fallet är det ingen klassisk deff jag håller på med. Det är även en rent teoretisk fråga; "är det möjligt"?
//A