Luleå Atletklubb 15.30-17.00
Böj utan bälte
10x20kg
10x20kg
5x40kg
2x60kg
2x70kg puffar på
2x70kg
2x70kg
2x70kg
2x70kg
2x70kg
Mark utan bälte
5x50kg
3x70kg
3x70kg
3x70kg
3x70kg
3x70kg
3x70kg
- Chins 3xmax
- Kryss rodd 3x12
- Breda latsdrag 3x10
- Db curl sittande dropset 3x10+10+10
Fortsatt lugnt veckan ut.