Luleå Atletklubb, 14.30-16.00
Böj Utan puffar eller bälte
10x20kg
10x40kg
2x60kg
2x65kg
2x65kg
2x65kg
2x65kg
2x65kg
2x65kg
Klossbänk låg kloss
10x20kg
10x20kg
10x40kg
2x50kg
2x50kg
2x52,5kg
1x55kg
2x57,5kg 3 cm kloss
2x57,5kg 3 cm kloss, TS
2x57,5kg 3 cm kloss, TS
Bänk
2x50kg
2x52,5kg
2x52,5kg
2x52,5kg TS
2x52,5kg TS
2x52,5kg TS
Kors i taket - jag har inget att kommentera egentligen. Bara skön känsla rakt igenom, stabila böjar och skönt att bänken bara rullar på. Inga K-Önstigheter.
Sparar på kompvolymen till helgen.