Lördag 8/1
Spinning 30 minuter + CX Worx 30 minuter (core)
Flåset och styrkan i coren känns bra. Hade dock velat träna rygg idag också. Men det får bli på måndag istället. Grym träningsvärk i lats & armar från passet igår dock.
Vila imorgon. Sovgott!
|