Visa ett inlägg
Gammal 2018-04-16, 07:47   #5
pepplez
Registered User
 
pepplezs avatar
 
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 3 515
Citat:
Ursprungligen postat av oldman Visa inlägg
Allting du just sade är fel.

Äta protein utan att träna är ett slöseri med pengar.
Träna utan att sova är ett slöseri med tid.
Resultatet du kan få på en månad är minimal.

Du behöver utbilda dig själv mer i ämnet.

https://traningslara.se/viktnedgang-del-i-introduktion/
Slöseri och slöseri, TS är gravt överviktig och man håller sig generellt mätt bra på protein sett till kalorierna man får i sig. Alltså kan en högproteindiet säkert ge bra förutsättningar för viktnedgång. Om jag inte styrketränade någonting skulle jag skära ner ordentligt på kolhydraterna.
__________________
Böj 180 - Bänk 130 - Mark 220
Journal

Citat:
Ursprungligen postat av mangemani Visa inlägg
folk har spenderat en hel dag på en strand och badat och nu regnar det och de springer för glatta livet för att ta skydd så de inte ska bli lite blöta...här saknas verkligen logik
pepplez är inte uppkopplad   Svara med citat