Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Vid 40 år har det väl aldrig varit några tvivel. 40 är inte gammalt. Ofta räknas t ex 35 som "young" i styrketräningsstudier. Det är långt senare proteinmetabolismen nedregleras.
|
Hävdar absolut inte att 40 år är gammalt, det tycker jag inte. Däremot har man hört lite om hur mycket starkare/uthålligare människor i 20-års åldern är, huruvida det stämmer kvittar men kul att närmare granska vilka faktorer som isåfall skulle spela in. Utifrån detta kan man ju snarare peka på indivdens vilja och tid ist. för förutsättningar.