|
Då kommer här dagens pass:
Curlstångscurl@55 7,6,5 PB
Hantelcurl@20 7,6,6
Bicepcurl i dragmaskin@30 5,6,6
Liggande tricepspress@60 5,4,4 PB
Pushdowns@50 7 @55 4,4 PB
Stående tricepssträck i dragmaskin@22.5 8 @25 7,7 PB
Det blev ett riktigt bra pass idag personbästa i fyra av sex övningar. Det kan bero på att jag hade en ny vatten flaska idag, den gamla kändes sliten efter fyra år. Jag tog också lite kort som jag nog lägger upp i morgon.
/Magnus
|