|
16/11-2017 torsdag
Hemma
J.E 3
Bänkpress med stopp
10x10@67,5
Splitböj
5 set
Militärpress-Utsida axlar-Facepulls-Pushdown
4 set
Chins-Mage
4 set. 20 chins
Gött pass idag. Utvilad och så hade jag lite gammal nostalgi-musik på stereon. Ceacars Palace och Bombshell Rocks blev det. Skamtränade lite ben också.
|