|
Fredag, 2019-10-04 - Vecka 2, Pass 4
Frontböj med bälte
6x3 x 90
Smala böj (fötterna helt ihop, ingen utlåsning i toppen)
6x15 x 70
Upphopp med stång
5x10 x 20kg
Började må galet illa vid de smala böjen. Egentligen skulle jag kört massa dips, chins, armhävningar och situps också, men det orkade jag inte med pga illamåendet.
Senast redigerad av bustz0rz den 2019-10-04 klockan 20:51.
|