Visa ett inlägg
Gammal 2020-05-26, 13:12   #11382
Dimak94
Registered User
 
Reg.datum: May 2020
Ort: Jönköping
Inlägg: 8
Hej ny här och behöver bli mer taggad på att hålla mig ifrån chips och godis.
Läsk går bra nu, inget förutom på helgen då får det blir EN 2 liters pepsi max. Problemet är chipsen men det är enbart på helgerna tror jag kan fixa det.

väger just nu 90kg och tränar måndag,onsdag,fredag, och kanske lördag eller söndag, mitt mål är att träna varannan dag och de dagarna jag inte tränar ska jag gå ut och gå 3 eller 5 km.
Vad jag äter på dagarna är
Frukost som består av havregrynsgröt och lite mjölk och en klick lingonsylt .
Lunch : Oftast ris och kyckling eller något husmanskost
Kväll: Oftast någon macka eller knäckebröd.

Äter jag för lite eller räcker detta? känner mig inte alls hungrig hela tiden så det måste ju vara ett plus.
Dimak94 är inte uppkopplad   Svara med citat