Visa ett inlägg
Gammal 2020-05-24, 06:44   #11381
RassK
Registered User
 
RassKs avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 417
Citat:
Ursprungligen postat av badday Visa inlägg
Ska faktiskt testa att gå ner i vikt för första gången. Ska bli kul att se hur kroppen reagerar. Tänkte sätta igång första juni. Någon som har någon invändning på kosten?

Första inlägget på ett tag. Kul att vara tillbaka på kolo. Allt gott. /1ytrewq
Vad väger du och hur lång är du? Ålder och grovt uppskattad fettprocent också?

Citat:
Ursprungligen postat av luffare91 Visa inlägg
När började du deffen?
- 1 Januari

Startvikt?
- 112.7kg

Ligger nu på
- 93.3kg

Mål?
- Tills Magrutorna kommer fram, tror runt 85kg på 191cm.
Kör på 180g protein 30g fett och kolhydrater endast från grönsaker (räknar ej dessa)
Bra jobbat!
__________________
Instagram: optiholm
Journal - En kronisk kaloriräknares krönika
Onlinecoaching - Body Comp Coaching Halmstad
Citat:
Ursprungligen postat av John Kiefer
Best Breakfast Ever - None.
RassK är inte uppkopplad   Svara med citat