Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve
V.2
Kv: 90,0 kg
V.3
Kv: 89,9 kg
V.4
Kv: 89,2 kg
Det känns fortfarande inte som att jag deffar men kilona rinner av ändå. Jag vill ju att det ska gå så långsamt som möjligt men -0,8 kg på två veckor är väl ändå okej. Ursprungstanken var som sagt att kliva under 89 kg precis innan Vasaloppet(26/2). I den här takten så kommer det att ske betydligt tidigare än så. Funderar på att äta lite mer för att närma mig balans, i.o.m. att jag har så gott om tid på mig har jag råd med en eller två veckor på +/- 0. Vi får se.
|
Jag tycker jag ser mer definition runt mage/bröst iallafall. Snyggt!
Jag vet inte hur ditt upplägg inför loppet ser ut men du tror inte att det kan vara till fördel att bara köra på med deffen och ha balans +-0 närmare loppet? typ samma vecka? Alt. att du kör deff tills dagen innan/efter lopp där du fyller på extra/refeedar för att få extra trück, om du inte redan tänkt det.
bara lite tankar.