Jo du kan lätt ta En gainer efter träningen när du är på Deff, ta gärna 2 tom.
Efter du tränat är dina glykogen depåer nästan obefintliga och din blodsockernivå är väldigt låg, så i detta fallet vad du än trycker i dig kommer allt gå till muskeluppbyggning. så är det..
Paralyzer
|