Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

supremo · 2002-05-23, 09:20

Ja man måste träna otroligt hårt för att tömma glykogendepåerna totalt, med styrketräning, därför räcker det å väl med 50g snabba, och ca. 30-40 g protein
ger ca. 350 kcal

2002-05-23, 09:20	#12
supremo Registered User Reg.datum: Apr 2002 Ort: Hällefors Inlägg: 1 323	Ja man måste träna otroligt hårt för att tömma glykogendepåerna totalt, med styrketräning, därför räcker det å väl med 50g snabba, och ca. 30-40 g protein ger ca. 350 kcal __________________ Jaha, du tänker så.