Visa ett inlägg
Gammal 2002-09-28, 13:50   #4
mange_
Registered User
 
mange_s avatar
 
Reg.datum: Nov 2001
Inlägg: 565
OK det kommer mått bara jag hittar måttbandet ..

Sätta upp lite mål då:
Bänkpress 3*6, 100 kg
Militräpress 3*6, 65 Kg(fri stång)
Bicepscurl 3*6, 60 Kg (rak stång)
Chins 1*15
knäböj ??? (återkommer med det när jag väl börjat träna ben)

Alttid en början ska bli kul och se vad jag klarar av det där. för tillfället känns det som att bänkpressen kommer bli svårast att klara men med lite vilja så går allt
mange_ är inte uppkopplad   Svara med citat