[QUOTE=Bitchtit;7708325]
Citat:
Ursprungligen postat av HopplösDeff
Även funderat på en extremdiet där man käkar enbart tonfisk/broccoli 3 dagar i veckan och dessutom dricker 7 liter vatten om dagen dessa dagar.
För att sedan sadla om till kyckling/broccoli & 4 liter vatten efterkommande 3 dagar, och sedan avsluta med en dag där man käkar så mycket kolhydrater man vill.
Såhär hade jag tänkt hålla på i två veckor för att gå ner en hel del kilo, men det verkar riskabelt med tanke på mängden vatten och förgiftning...[/QUO
På 1600kcal bör du gå ner bra, tänk dock på att försöka hålla din spontana aktivitet uppe, man blir lätt slö och lat på stort underskott.
Tonfisk, kyckling o broccoli är definitivt bra mat, inte minst under deff. Men den där dietplanen (inte minst med en påtvingad mängd vatten) är riktigt dum.
|
Vattnet har något att göra med underlättnad av tömning på glykogendepåer.