Citat:
Ursprungligen postat av eulalia
Jahapp, igår afton stretchade jag och idag blev det lite lättsammare motion på agendan.
Promenad till simhallen (40min), simma 1000m, gå hem igen!
3x200 frisim
4x100 medley (lååång vila)
Det var ett tag sedan man besökte simhallen senast, men det gick rätt OK i alla fall. Jag har hållit på med simning under många år, på elitnivå upp till 20-års åldern. Sedan har jag hållit på lite med veteransimning under de senaste åren (jag är 36), men nu har jag då sadlat om och vill se hur bra jag kan bli på styrkelyft. Siktar på att köra lite tunga knäböjar imorgon men först och främst ska tekniken fungera.
|
Aha! Simmare. Där har vi det att du är stark i militärpress bl.a