Bänk pass.
wu,cuffs 4x10,20x20kg,10x60kg,10x100kg.
5x140kg m stopp.
3x170kg m stopp(videoklipp).
2x170kg TNG.
1x180kg TNG.
5x140kg m stopp.
smalbänk:100x20,15,15.
sauna....;-)
får väl se om jag ids gå ner å kolla i morgon då.i hallen.där tävling pågår.
skulle kanske vara skönt att känna av atmosfären osv.
god kväll
