|
Dagens ryck: riktigt köttigt pass, inte viktmässigt men känslomässigt! Riktigt trött mentalt efter.
mark, explosivt
125*2
125*2
125*2
125*2
125*2
125*2
ryckmark, från kronlyftsposition
97,5*12
97,5*12
97,5*12
böj
85*8
85*8
85*8
shrugz med skivstång
125*12
155*8
155*8
chins
10
10
10
|