|
Joddlaren, ätit dåligt i två dagar, men gjorde typ det jag skulle iaf.
kronlyft
152,5*2
152,5*2
152,5*2
152,5*2
152,5*2 rätt lätt, körde överhandsgrepp på alla set
ryckmark
50*8
80*5
122,5*8 helt ok ändå, var dock asjobbigt.
dubbel hantelrodd
40*10
40*10
40*10 aslätt vilket var skönt
hantelshrugz
40*20
40*20
hollow body hold
3 omgångar
|